肾脏好不好要从小检查,幼儿的生长发育影响肾脏的发育宝宝几岁可以喝果汁？宝宝喝果汁的注意事项

肾脏好不好要从小检查，幼儿的生长发育影响肾脏的发育宝宝几岁可以喝果汁？宝宝喝果汁的注意事项，那么家长们知道吗？哪些人不能喝果汁？下面小编为您介绍。

1、宝最好在4个月之后开始饮用果汁

果汁里面有多种蛋白质，含有人体所必须的氨基酸，可以滋养皮肤。但是需要注意的是，不是每个宝都适合喝果汁，每次只有一种就可以。如果婴儿还比较小，还可以喝其他的饮料。

2、宝在3岁之后，以适量的运动为基础，每日清晨空腹喝两杯果汁，可以促进消化液分泌，提高消化功能。

3、宝能吃水果、喝牛奶、喝清水等，无需额外补充水分。

4、可以选择蔬菜、鱼、肉、蛋、蔬菜、豆制品，每天至少吃1斤以上的蔬菜和水果，可以为宝提供足够的维生素和矿物质，避免宝发生便秘。

5、富含B族维生素的食物

为了宝的身体健康，要保证宝在日常饮食中，吃些含维生素B族丰富的食物，如:绿色蔬菜、豆类、蛋黄、奶类、豆类等，这些食物中含有丰富的维生素B族，能为宝提供足够的能量。

6、水果要多吃，不能多吃

水果中含有大量维生素C，如果不及时补充，会出现维生素C缺乏症，从而引起腹泻、呕吐、便秘等症状。因此，家长们应该多给宝吃水果，并且每天都应该多带宝去户外活动。

7、补充足够的水分

秋季天气干燥，宝可以多喝一些水来帮助宝补充水分，但是切忌不要给宝喝大量的水，更不能喝白开水，否则宝会出现腹泻、发烧、惊厥等现象。